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有助益的水果
 

貧血－葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高－山竹、核桃

高血壓－葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、 柿子、梨子、桃子
動脈硬化－橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

血管脂肪化－橘子、蕃茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉
中風－蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟病－蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、梨子、鳳梨、奇異果

糖尿病－蕃茄、酪梨、西瓜、梨子、桃子、番石榴、枇杷

支氣管炎－葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨子、鳳梨、枇杷

哮喘－葡萄、桃子

潰瘍－酪梨、香蕉、梨子

胃炎－葡萄、蘋果、酪梨

腸炎－葡萄、蕃茄、蘋果、香蕉、鳳梨、番石榴

腹瀉－蘋果

消化不良－木瓜

痔瘡－蘋果、香蕉、柿子、桃子

肝病－葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎－西瓜、桃子

尿道結石－西瓜、奇異果、李子

尿道炎－葡萄

腎臟病－葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜

內分泌失調－葡萄、蘋果、木瓜、香瓜

背痛－西瓜、梨子、柑橘

腰痛－西瓜、梨子、柑橘

關節炎－葡萄、枇杷

痛風－鳳梨、奇異果

皮膚病－蕃茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜

口腔發炎－橘子、梨子、番石榴

牙齒疾病－橘子、草莓

感冒－草莓、鳳梨、枇杷、檸檬

孕婦止吐－梨子

 一般而言

寒涼水果有－西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

熱性水果有－龍眼、荔枝、芒果、榴連。

平性'水果有－芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果，要少吃。此時，可多吃一點平性的水果。

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